アテネ・ミュージック&アーツは、ヨガ、ピラティスもレッスンします。
いよいよヨガ/ピラティス講座が本格始動!!
■レッスンスケジュール(予定)と参加チケット料金
・朝ヨガ 水/金 7:00-7:45 1回当たり1000円から
・朝ピラティス 木 8:00-9:00 1回当たり1500円から
・シバナンダ・ヨガ 水 14:00-15:30 1回当たり2000円から
・夜ヨガ 平日夜 19:00-20:30 1回当たり2000円から
・夜ピラティス 平日夜 19:00-20:30 1回当たり2000円から
上記のほか、土日も順次開講予定です。
03-6415-7814
info@athenae.jp
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本日のブログでは、ピラティスを担当するmiho先生から届いたメッセージを紹介します!
ピラティス担当 : miho講師
2010年より、初心者の方も楽しめるボディメイク、コンディショニングのレッスンを始めました。
また、ダンスレッスンを取り入れた、美・姿勢スタジオでピラティスを担当。
ピラティス、ミニボールストレッチ、セラバンドエクササイズなどで姿勢バランス調整やコアトレーニングを行います。
趣味はスポーツやアロマ、写真など。ダイビングやサーフィン、バレエ、ジャイロキネシス、ヨガ、タグラグビーなどを楽しんでカラダと心をリフレッシュさせています。
ピラティス、ミニボールストレッチ、
趣味はスポーツやアロマ、写真など。ダイビングやサーフィン、バレエ、ジャイロキネシス、ヨガ、
初心者の方や、日ごろ運動をされていない方でも参加いただけます。
皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。