【ヨガ／ピラティス】① ピラティス講座 募集開始！！

アテネ・ミュージック＆アーツは、ヨガ、ピラティスもレッスンします。

いよいよヨガ／ピラティス講座が本格始動！！

■レッスンスケジュール（予定）と参加チケット料金
・朝ヨガ　水／金　7：00-7：45　１回当たり1000円から
・朝ピラティス　木　8：00-9：00　１回当たり1500円から
・シバナンダ・ヨガ　水　14：00-15：30　１回当たり2000円から
・夜ヨガ　平日夜　19：00-20：30　１回当たり2000円から
・夜ピラティス　平日夜　19：00-20：30　１回当たり2000円から
　上記のほか、土日も順次開講予定です。

03-6415-7814
info@athenae.jp


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本日のブログでは、ピラティスを担当するmiho先生から届いたメッセージを紹介します！


ピラティス担当　：　miho講師
2010年より、初心者の方も楽しめるボディメイク、コンディショニングのレッスンを始めました。

また、ダンスレッスンを取り入れた、美・姿勢スタジオでピラティスを担当。
ピラティス、ミニボールストレッチ、セラバンドエクササイズなどで姿勢バランス調整やコアトレーニングを行います。
趣味はスポーツやアロマ、写真など。ダイビングやサーフィン、バレエ、ジャイロキネシス、ヨガ、タグラグビーなどを楽しんでカラダと心をリフレッシュさせています。

初心者の方や、日ごろ運動をされていない方でも参加いただけます。

皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。