久々の母の味♪

こんにちは♪

4月から最近ジムに通い始めたんですが、ステップというクラスが面白いです。
体力測定でやった「踏み台昇降」的な運動をするクラスなんですが、動きにバリエーションがあって、楽しいです。
エアロバイクを漕いだりするのもいいですが、ステップはかなりいい感じで汗を流せるのでオススメです♪

閑話休題。

先日実家に帰ったんですが、 久々に帰省したこともあり、かなりの豪華ディナーを用意してくれてました。
還暦を過ぎた母ですが、 料理人としての腕は円熟期を迎えているようです。

久々の母の手料理、最高でした～♪

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今月はリズムトレーニングの方法についてのワンポイントレッスンを全4週にわたってお届けしています。
最終回となる第4回のテーマは、『リズム練習Tips』 です。

来月はまた違う切り口でお届けします♪

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